About me
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Schön, dass du da bist
Hey und ein Danke, dass von Herzen kommt!
Danke, dass du den Weg zu meiner Seite gefunden hast!
Wie schön, dass du Interesse daran hast dich um dich selbst und deinen Körper zu kümmern!
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Gründerin von Calmana
Mein Name ist Christina und ich bin in meiner Passion angekommen.
Ich bin sehr glücklich, dass meine Kinder sich mich als ihre Mama ausgesucht haben.
Das Leben erleben und beleben zu dürfen macht mich jeden Tag unendlich dankbar.
Zuhause fühle ich mich, wenn ich von den Menschen umgeben bin, zu denen ich eine tiefe Verbundenheit spüre.
In der Natur fühle ich mich frei von allen Glaubenssätzen und geerdet genug die Werte, die für mich von wahrer Bedeutung sind, wahrzunehmen.
Bewegung und Sport beflügelt meine Lebensenergie.
Erinnerungen mit meiner Familie und Freunden zu schaffen fühlt sich unglaublich wohltuend für mich an.
Dabei sind es oft die vermeintlich kleinen Momente, die bei mir großen Platz im Herzen einnehmen.
In mir steckt viel Tatendrang und die Offenheit Neues zu erleben, unbekannte Orte zu entdecken und meinen Horizont zu erweitern.
Zeitgleich brauche ich auch die Ruhe und die Zeit für mich, um meine Gedanken zu sortieren und die Verbindung zu mir selbst nicht zu verlieren.
Eben ganz im Fluss des Seins, voller hoher Wellen, seichten Gewässern und vielfältigen Temperaturen.
Mich selbst ein Leben lang als Schülerin zu betrachten, die diese innere Vielfalt annehmen darf, ist wohl das wohltuenste Gefühl, was ich mir selbst (und vielleicht auch du dir) geben kann.
Die Tagesform beeinflusst dann die Qualität dieser so einfach klingenden Gedanken.
Ich nehme die farbenfrohe Welt in der wir Leben als einen Gewinn für uns alle wahr und möchte genau diesen Gedanken auch an meine Kinder weiter geben.
Eine Welt in der alle Lebewesen gleichermaßen zuhause sein dürfen!
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Mein Weg zu Calmana
Um dir einen Einblick zu geben mit welchem Hintergrund ich deine Zeit gemeinsam mit dir kreieren werde, möchte ich dir meinen Weg zu Calmana beschreiben:
Yoga hat mich bereits in meiner Jugend angesprochen, ich sah für mich einen Weg einen Ausgleich zum Tuniertanz zu finden. Ein Gegensatz zum Team- und Wettkampfsport. Doch habe ich meinen Zugang zum Yoga erst so richtig gefunden, als ich wusste ich benötige es den Weg zu mir selbst wieder zu finden. Insbesondere in der Zeit der Schwangerschaft meiner ersten Tochter hat mir Yoga dabei sehr geholfen.
Begonnen mit Vinyasa Yoga, den Weg über das Pränatalyoga, sowie weiterführend im Postnatalyoga habe ich die Verbindung zu meinem Körper so aufrecht erhalten können, trotz all der äußerlichen und innerlichen Veränderungen die eine Schwangerschaft mit sich bringt.
Mittlerweile habe ich verinnerlichen dürfen, dass Yoga weit aus mehr ist, als sich auf einer Yogamatte zu bewegen.
Yoga auf und jenseits der Matte.
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Yoga ist eine Lebensweise und vor Allem, das Auseinandersetzen mit sich Selbst.
Yoga, der Weg zum eigenen ursprünglichen Sein, ist für jede Seele ein individueller und insbesondere ein lebenslanger Weg.
Ich selbst lerne mich dabei immer und immer mehr zu verstehen und den ständigen Fluss des Lebens als Bereicherung zu sehen.
Die Motivation ein Fundament für unser eigenes Familienleben mit noch intensiverer Verbundenheit gemeinsam zu kreieren, hat mich die Kinderyogaausbildung absolvieren lassen.
Die spürbare gemeinsame Freude der Teilnehmenden im Familienyoga, erfüllt jedes Mal den Raum mit liebevoller Energie.
Mit dem Hintergrund der eigenen so positiven Erlebnissen während und nach meinen Schwangerschaften, habe ich mich zusätzlich für die Prä-& Postnatal Yogalehrer*in Ausbildung entschieden.
Die 200h Yoga Grundausbildung sehe ich als wesentlichen Bestandteil des Fundaments, dich in deiner Praxis - auf und neben der Matte - fundiert begleiten zu können.
Die Faszienyoga, die Traumasensible-Yoga und die Psychosomatic-Yoga Ausbildung erweitern mein Wissen, um ganz individuell auf dich eingehen zu können.
Die vielen Bestandteile in der yogischen Lebensweise und der yogischen Philosophie bereichern mein Leben. Es fordert mich auch heraus hinzusehen, den Wandel der Zeit präsent zu durchlaufen und immer wieder den Weg zu mir selbst wirklich weiterzugehen.
Genau das erdet mich aber auch gleichermaßen.
Der ganzheitliche Ansatz im Ayurveda steht für mich im direkten Zusammenhang zur yogischen Lebensweise.
Ayurveda, welches als 'das Wissen vom Leben' frei übersetzt gesehen wird, schließt sich da für mich an. Es beinhaltet das, was ich selbst in so vielen Bereichen meines Lebens gespürt habe und nun bereit dafür bin jeden Tag mehr darüber erfahren zu dürfen und zukünftig mit allen Interessierten teilen zu können.
Der tänzerische Teil in mir ist nie verloren gegangen und ist genauso meine Passion, wie das Thema ganzheitliche Gesundheit.
Tanz ist für mich Mobilisierung, Ausdruck, Lebensfreude und Emotionalität.
Dieses nun in Form von DanceFitness Einheiten weiter zu geben bereitet mir einfach pure Freude.
Die Erfahrungen und die Inhalte betrachte ich nicht als einzelne Bausteine, sonder als eine Gemeinschaft.
Mein eigener bisheriger Weg hat mich dahin geführt den Fokus auf die ganzheitliche Gesundheit zu legen.
Wir alle sammeln jeden Tag neue Erfahrungen.
Zur Zeit sind insbesondere Meditation, Ashtanga Yoga und DanceFitness die Formen die am besten mit meinem Lebensgefühl harmonieren
und mich wachsen und zeitgleich Erden lassen, mal erfolgreicher als an anderen Tagen,
versucht es im Fluss anzunehmen.