About Calmana
Calm - innere heilsame Ruhe trifft Mana - lebendige Energie,
die dich durchströmt.
Calmana ist mehr als ein Name – es ist ein Lebensgefühl.
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Calmana lädt dich ein, in deine holistische Balance zu finden.
Mit Calmana möchte ich einen ganzheitlichen Weg der Selbstverbindung transportieren.
Klarheit, Tiefe und einen sicheren Raum für Entwicklung, ganz individuell mit dir kreiert.
Ein Raum für dich, in dem du zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und dir selbst auf ganzheitliche Weise begegnen darfst. Meine Arbeit basiert auf dem tiefen Verständnis, dass psychische und physische Gesundheit untrennbar sind.
Im Mittelpunkt steht das feine Zusammenspiel deiner körperlichen und mentalen Energien, denn wahre Balance entsteht nicht durch Leistung, sondern durch Verbindung – mit dir selbst und deiner inneren Natur. Ayurveda und Yoga finden in so unglaublich vielen Bereichen eine Schnittstelle und haben beide ihren Ursprung in den vedischen Schriften.
Der Ganzheitliche Ansatz des Ayurveda, welches als 'das Wissen vom Leben' frei übersetzt gesehen wird und Yoga als das Werkzeug in seiner Vielschichtigkeit, zeigt mir das auf, was ich selbst in so vielen Bereichen meines Lebens gespürt habe.
Daraus ist das Kernelement von Calmana entstanden:
Die Wichtigkeit die mentale und körperliche Gesundheit gleichermaßen wertzuschätzen und im Zusammenhang zu sehen!
Werde achtsam und präsent dir selbst gegenüber!
Finde den Weg in deine individuelle, ganzheitliche Balance!
Nur wenn du auf dich selber acht gibst, hast du die Möglichkeit , diese Achtsamkeit auch nach Außen weiter zu geben.
Das tiefe Verständnis der Verbundenheit und des Zusammenspiels mentaler und körperlicher Gesundheit, auf vielen verschiedenen Ebenen, möchte ich mit Calmana verkörpern.
Infinity symbolisiert die unendliche Verbundenheit von Körper - Geist - Seele, Ruhe - Bewegung, Loslassen - Ankommen.
Der Mond, der zyklisch Phasen durchlebt, genau wie wir in unserem Leben.
Phasen, die uns mal mehr und mal weniger den Weg leuchten, in dem tiefen Wissen, dass es immer wieder die Chance auf Erneuerung und vollster Helligkeit gibt.
Wie diese Mondphasen, dürfen auch wir uns stetig weiter entfalten, in unserem Rhytmus, unserem Licht.
Die Natur zeigt uns tagtäglich den Wandel der Zeit auf, indem unsere Seele wachsen und zugleich im Kern sie selbst bleiben darf.
Bei Calmana biete ich dir eine individuelle Begleitung mit Aspekten des Ayurveda, Coaching, Tanz und Yoga, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wir kreieren gemeinsam einen sicheren Raum für dich, indem du dich ganzheitlich erfahren kannst, ganz ohne Erwartungen, zeitgleich mit Tiefe.
Hier darfst du loslassen, regenerieren und wachsen - in deinem eigenen Tempo, achtsam dir selbst gegenüber.
Unsere Energien haben nur die Möglichkeit in Balance zu kommen, wenn wir ihnen holistisch Aufmerksamkeit schenken.
Holistic Living bedeutet für mich:
im Einklang mit dem zu sein, was in dir lebt. Natürlich, ehrlich, verbunden – und getragen von dem Wissen:
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir!
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Calmana - deine ganzheitliche Me-Time
Ganz gleich ob im DanceFitness Bereich, jeglichem Workshop (alleine; mit Familie; mit Freunden; mit Arbeitskolleg*innen) oder im yogischen und ayurvedischen Kontext, Jede/Jeder die bereit dafür ist sich um ihre/seine Gesundheit aktiv zu kümmern, ist herzlich eingeladen sich genau diese Me-Time bei mir zu nehmen!
Ich freue mich sehr darauf dich bei deiner ganz indivuellen inneren und äußeren Praxis begleiten zu dürfen. Dich, für dich selbst oder dich mit deinen Liebsten in gemeinsamer Aktion und vor Allem Interaktion.
Komm vorbei, finde deinen Weg, lass uns uns gegenseitig inspirieren!
Gespannt auf das was kommt, erfreue ich mich nun an dem was ist!
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Calmana – beruhigende Balance deiner Energien